Causas comunes de la inflamación de los pies
El edema periférico o inflamación de los pies está causado por todos los factores subyacentes que hacen que los tobillos y las piernas se inflamen por la acumulación de sangre o líquido en la zona de los pies.
La inflamación de los pies puede ser consecuencia de:
- Estilo de vida
- Medicamentos
- Condiciones médicas
- Enfermedad
- Lesión
La inflamación puede deberse a la retención de líquidos o a una mala circulación por daños en los vasos sanguíneos u otros factores.
Edema: exceso de líquido atrapado en los tejidos
Los tejidos que se encuentran directamente debajo de la piel tienen un aspecto inflamado y abultado. La piel puede verse estirada y brillante, y cuando se presiona sobre ella, queda un hoyuelo. Los pies inflamados dificultan caminar.
Si está de pie todo el día, los pies se inflaman de forma natural; cuando compre zapatos, se sugiere que se los pruebe más tarde, ya que esta inflamación aumenta la talla del zapato. La mayoría de los edemas desaparecen cuando se descarga el peso de los pies. Si se le inflaman los pies con regularidad, puede probar:
- Consumir menos sal en la dieta.
- Beber más agua.
- Elevar los pies por encima del corazón con la mayor frecuencia posible.
- Usar calcetines de soporte.
- Tomar un diurético.
- Revisar sus medicamentos recetados.
Embarazo
El embarazo conlleva un peso extra y la presión de sustentar a un bebé en crecimiento. La mayoría de las mujeres sufren de pies hinchados durante el embarazo en algún momento.
Además del tratamiento para el edema, puede:
- Estar menos de pie.
- Evitar las condiciones de calor porque el calor contribuye a la inflamación.
- Evitar el uso de tacones altos y optar por un calzado cómodo.
- Usar compresas frías.
- Pasar tiempo en la piscina: elimina la presión y soporta su peso.
Alcohol
El alcohol, junto con otros efectos sobre la salud, puede provocar inflamación de los pies debido a la retención de líquidos. La inflamación frecuente de los pies después de beber alcohol puede indicar problemas en sus órganos: corazón, hígado o riñones. También puede significar que su consumo de alcohol es excesivo y problemático.
Para reducir la inflamación de los pies provocada por el alcohol, beba más y consuma menos sal. También puede intentar remojar los pies en agua fría.
Pies calientes
Cuando hace calor o cualquier otra cosa que provoque que los pies se calienten, éstos pueden inflamarse. Las venas se expanden para tratar de enfriarlos, y esto puede provocar la aparición y acumulación de líquido en los tejidos cercanos si tiene mala circulación. Enfriar y ejercitar los pies ayuda a aliviar los síntomas y a reducir la inflamación.
Linfedema
El daño o la extirpación de los ganglios linfáticos (algunos tratamientos contra el cáncer) hace que el cuerpo retenga líquido linfático. Los pies son la parte más baja del cuerpo y pueden inflamarse por ello. Otros síntomas incluyen:
- Sus pies se sienten tensos y pesados.
- No puede mover los pies con facilidad.
- Le duelen los pies.
- Se repiten muchas infecciones.
- La piel se vuelve más gruesa: fibrosis.
No hay cura para el linfedema porque no se puede revertir el daño ni volver a poner los ganglios linfáticos. Lo mejor que se puede hacer es controlar la afección con medidas para aliviar el dolor y reducir la inflamación de los pies.
Las acciones que puede tomar incluyen:
- Ejercicios para drenar el líquido linfático de los pies.
- Envolver el pie en vendas.
- Masajear manualmente.
- Compresión activa.
- Terapia descongestiva.
Insuficiencia venosa crónica
En la insuficiencia venosa crónica, las válvulas de las venas pueden resultar dañadas por estar sentados o de pie durante mucho tiempo. Si no funcionan tan bien como deberían, la circulación sanguínea se ve afectada y la sangre acumulada provoca inflamación. Además de la inflamación, es posible que aparezcan escamas, picores y úlceras en la piel. El diagnóstico precoz permite obtener mejores resultados. El tratamiento suele implicar cambios en la forma de tratar los pies:
- Buena higiene de la piel: para evitar infecciones.
- Antibióticos: para tratar las infecciones cutáneas actuales.
- Medias de compresión: para evitar que la sangre se acumule.
- Elevación: drenaje asistido por gravedad.
- Pérdida de peso: para reducir la presión en los pies.
- No estar de pie durante mucho tiempo.
- Ejercitar los pies y caminar para mejorar la circulación.
Enfermedad renal
Junto con otros problemas, la retención de agua puede provocar inflamación en los pies. Su médico le aconsejará sobre la medicación y los cambios en la dieta para tratar la enfermedad renal. Si controla su enfermedad renal, tendrá menos problemas en los pies.
Enfermedad hepática
Los problemas hepáticos provocan retención de líquidos e inflamación de los pies. El hígado puede resultar dañado por el abuso de sustancias, la obesidad, los virus y algunas causas genéticas. Si se trata la enfermedad hepática, se reduce la inflamación de los pies.
Coágulos sanguíneos
La trombosis venosa profunda se produce cuando se forma un coágulo que bloquea el flujo sanguíneo normal en las venas profundas. Los coágulos de sangre son masas sólidas de sangre que pueden formarse en las venas e impedir el flujo sanguíneo. Si la inflamación del pie es el resultado de un coágulo sanguíneo, es de esperar que solo se vea afectado un pie, dependiendo de dónde se forme el coágulo. También puede sentir dolor o sensibilidad y ver un enrojecimiento de la piel.
Si tiene riesgo de sufrir coágulos de sangre, su médico le aconsejará medidas preventivas como:
- Cambios en el estilo de vida: mejor dieta, pérdida de peso.
- Aumentar la ingesta de líquidos.
- Hacer más ejercicio y sentarse menos.
- Medicamentos: anticoagulantes.
Infecciones
Los pies pueden infectarse e inflamarse a causa de una lesión o de una afección nerviosa, como la neuropatía diabética, que los hace más propensos a las infecciones. La mayoría de las infecciones se pueden tratar con antibióticos por vía oral o aplicados en el lugar de la infección.
Medicamentos
Algunos medicamentos hacen que se acumule líquido en los pies y se inflamen. Algunos de los medicamentos con mayor probabilidad de causar inflamación en los pies como efecto secundario son:
- Píldoras anticonceptivas
- Medicamentos para la presión arterial.
- Esteroides
- Antiinflamatorios no esteroideos.
- Medicamentos para la diabetes.
- Inhibidores de la ECA.
Antidepresivos
Lo mejor es que hable de sus pies inflamados con su médico, que puede aconsejarle cambios en la dosis, otros medicamentos o, tal vez, el uso de un diurético para tratar el exceso de líquido, según convenga.
Insuficiencia cardíaca
La mayoría de la gente espera que el dolor de pecho sea un signo de insuficiencia cardíaca. Muchos síntomas se deben a que el corazón no bombea la sangre como debería: la inflamación de los pies es uno de ellos. La atención médica inmediata es esencial en la insuficiencia cardíaca, y tendrá que controlar su estado durante el resto de su vida. Tiene una serie de opciones de tratamiento que van desde medicamentos hasta cirugía, pasando por la inserción de dispositivos médicos como marcapasos y válvulas de sustitución.
¿Cuándo debe acudir al médico para tratar sus pies inflamados?
Todos sufrimos de inflamación en los pies en algunas circunstancias. Hay algunos indicios de que la inflamación de los pies necesita la atención de un médico:
- Persistencia del dolor y de la inflamación: la inflamación normal de los pies baja si se ponen los pies en alto y se descansa.
- Se mantiene un hoyuelo después de ejercer presión: si presiona sobre la inflamación con un dedo durante 15-20 segundos, la piel normalmente se recupera. Si permanece un hoyuelo, entonces consulte a su médico.
- Piel estirada o rota en los pies junto con la inflamación.
- Ampollas o úlceras en la pierna.
- Le cuesta respirar o jadea como si se hubiera esforzado.
- Opresión, presión o dolores en todo el pecho.
- Sólo se inflama un pie.
La mayoría de las inflamaciones de los pies son fáciles de solucionar, pero a veces indican una afección o problema médico subyacente que requiere atención. Su médico o profesional de la medicina es la mejor persona para diagnosticar y tratar las causas de sus pies inflamados.
¿Qué esperar después del tratamiento en CVM?
En CVM, estamos preparados para ayudar a diagnosticar la causa de la inflamación de las extremidades inferiores. Nuestro equipo de expertos considerará cuidadosamente todas las posibles causas de inflamación de los pies, con un énfasis especial en el diagnóstico de cualquier posible trastorno vascular.
Proporcionamos un tratamiento completo para el dolor de la inflamación de los pies. Además de aplicar técnicas innovadoras para tratar su dolor, incluyendo tratamientos para problemas vasculares, nos comprometemos a escuchar sus preocupaciones y a tratar su dolor con seriedad. Muchos de nuestros pacientes mejoran significativamente o resuelven sus síntomas.
Recursos
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The tissues directly under the skin look puffy and swollen. The skin may look stretched and shiny, and when you press on it, a dimple remains. Swollen feet make it difficult for you to walk.
If you are standing all day, then your feet naturally swell - when buying shoes, it is suggested that you try them on later in the day because this swelling increases your shoe size. Most edema goes away when you take the weight of your feet. If you regularly get swollen feet, you can try:
- Consuming less salt in your diet.
- Drinking more water.
- Elevating your feet above your heart as often as possible.
- Wearing support socks.
- Taking a diuretic.
- Checking your prescription medications.
Pregnancy brings extra weight and the pressure of supporting a growing baby. Most women suffer from swollen feet during pregnancy at some stage.
In addition to the treatment for edema, you can:
- Stand less.
- Avoid hot conditions because heat contributes to the swelling.
- Avoid high heels and opt for comfortable shoes.
- Use cold compresses.
- Hang around in the swimming pool - removes pressure and supports your weight.
Alcohol, along with other health impacts, can result in swollen feet because of fluid retention. Frequent swelling in the feet after drinking alcohol may indicate problems with your organs - heart, liver, or kidneys. It may also mean your alcohol consumption is excessive and problematic.
To reduce alcohol-related foot swelling, drink more, and consume less salt. You can also try soaking your feet in cold water.
In hot weather or anything else that causes your feet to get hot, your feet may swell. The veins expand to try to cool you down, and this can result in fluid in nearby tissue or pooling if you have poor circulation. Cooling and exercising your feet help to alleviate the symptoms and reduce swelling.
Damage or removal of your lymph nodes (some cancer treatment) causes your body to retain lymphatic fluid. Your feet are the lowest part of your body and can swell as a result. Other symptoms include:
- Your feet feel tight and heavy.
- You can't move your feet easily.
- Your feet ache.
- You get lots of repeat infections.
- Your skin gets thicker - fibrosis.
There is no cure for lymphedema because you can reverse the damage or put back the lymph nodes. The best you can do is manage the condition with pain relief and action to reduce the swelling in your feet.
Actions you can take include:
- Exercises to drain the lymph fluid from your feet.
- Wrapping the foot in bandages.
- Manually massage.
- Active compression.
- Decongestive therapy.
In Chronic Venous Insufficiency the valves in your veins can become damaged from prolonged sitting and standing. If they don't work as well as they should, your blood circulation suffers, and pooling blood leads to swelling. As well as the swelling, you may see flakey, itchy skin, and ulcers. Early diagnosis leads to better outcomes. Treatment usually involves changes in how you treat your feet:
- Good skin hygiene - to avoid infections.
- Antibiotics - to treat current skin infections.
- Compression stockings - to discourage blood from pooling.
- Elevation - gravity-assisted drainage.
- Weight loss - to reduce pressure on feet.
- Not standing for long periods.
- Exercising the feet and walking to improve circulation.
Along with other problems, the retention of water can result in swelling in your feet. Your doctor will advise on medication and dietary changes to treat the kidney disease. If you manage your kidney disease, you will have fewer problems with your feet.
Problems with your liver result in fluid retention and foot swelling. You can damage your liver by substance abuse, obesity, viruses, and some genetic causes. If you treat your liver disease, you reduce the swelling in your feet.
Deep Vein Thrombosis occurs when a clot forms that blocks normal blood flow in the deep veins. Blood clots are solid masses of blood that can form in your veins and impeded blood flow. If the swelling in the foot is the result of a blood clot, you expect only one foot to be impacted, depending on where the clot forms. You may also feel pain or tenderness and see a reddening of the skin.
If you are at risk of blood clots, your doctor will advise preventive measures like:
- Lifestyle changes - better diet, lose weight.
- Increase your fluid intake.
- Exercise more and sit less.
- Medication - blood thinners.
Your feet can become infected and inflamed from injury or with a nerve condition like diabetic neuropathy leaving your feet more infection-prone. Most infections are treatable with antibiotics taken orally or applied to the infection site.
Are you ready to speak with a vascular specialist?
Medication for Treatment
Some medications result in fluid collecting in and swelling your feet. Some of the medicines most likely to cause swelling in your feet as a side effect are:
- Contraceptive pills
- Blood pressure medication.
- Steroids
- Nonsteroidal anti-inflammatories.
- Diabetes medication.
- ACE inhibitors.
Antidepressants
It's best to discuss your swollen feet with your doctor who can advise changes to your dosage, other medication, or perhaps the use of a diuretic to deal with the excess fluid as appropriate.
Heart Failure
Most people expect chest pain as a sign of heart failure. Many symptoms result from your heart failing to pump blood the way it should - swollen feet are one of them. Immediate medical attention is essential in heart failure, and you will need to manage your condition for the rest of your life. You have a range of treatment options from medicine, surgery, and inserting medical devices like pacemakers and replacement valves.
When Do You Need to See a Doctor to Treat Your Swollen Feet?
Everyone suffers from swelling in the feet in some circumstances. There are some indications that your feet swelling needs the attention of a doctor:
- Persistence of pain and swelling - normal foot swelling goes down if you put your feet up and rest.
- Dimple remains after pressure - if you press on the swelling with a finger for 15-20 seconds, the skin normally bounces back. If a dimple remains, then talk to your physician.
- Stretched or broken skin on your feet along with the swelling.
- Blisters or ulcers on your leg.
- You are finding it hard to breathe or panting as if you have exerted yourself.
- Tightness, pressure, or full chest pains.
- Only one foot is swelling.
Most foot swelling is straightforward to sort out, but sometimes it points to an underlying medical condition or issue needing attention. Your physician or medical professional is the best person to diagnose and treat the causes of your swollen feet.
What to expect after treatment with CVM?
At CVM, we're ready to help diagnose the cause of swelling in the lower extremities. Our expert team will carefully consider all potential feet swelling causes, with a special emphasis on diagnosing any potential vascular disorders.
We provide complete feet swelling treatment for pain. Aside from implementing innovative techniques to treat your pain, including treatments for vascular issues, we're committed to listening to your concerns and treating your pain seriously. Many of our patients go on to have significant improvement or resolution of their symptoms.
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Your circulatory system consists of blood vessels that deliver blood throughout the body.
Blood circulation is an essential function in the body.
